サーマクールって一体何!?切らないアンチエイジングとして今注目の美容法です

サーマクールの仕組みについて加齢にともない気になってくるのはお肌のしみやしわ、たるみですよね。手っ取り早いのはボトックス注射やヒアルロン酸注射を打つことかもしれませんが、顔に注射を打つのは怖くてできないという方もいるかもしれません。そんな方にお勧めなのは、今注目を集めている美容法、サーマクールです。サーマクールと呼ばれる機械から発生する高周波を顔に当てると、…

睡眠時間をフル活用!痩せホルモンを分泌しよう

成長ホルモンで代謝アップ一般的に、成長ホルモンは身長を伸ばすために分泌されるホルモンだと認識されています。思春期に多く分泌されるためでしょう。しかし、成長ホルモンは思春期が終わってからも、量は多少減りますが分泌され続けているのです。成長ホルモンには筋肉の発達を促す作用があります。筋肉量が増えると基礎代謝がアップするため、痩せやすくなるのです。レプチンとグレリ…

いつ食べる?お腹からすっきり痩せる食べ方とは!?

いつ食事をするのかの見直しを食事は量を減らすのでなく、あくまでも代謝をあげるための食事こそがお腹やせの極意ですよ。何を食べるかも大事ですが、ここで一番気を付けたいのが、いつ食べるかということです。最近の栄養学では、どの時間帯に食事をするかによって太り方が全然違うことがわかってきています。人間の身体には体内時計が備わっていますが、これにより変動するのが代謝で、…

バリア機能なんて気にしない!エレクトロポレーションで直接注入!

電気穿孔法のことらしいけれどエステサロンのフェイシャルメニューでよく見かける、エレクトロポレーションっていったいどんなものなんでしょうか。電気穿孔法のことなんですが、言い換えてみてもピンときませんよね。エレクトロポレーションとは、電気パルスを利用して、肌の細胞膜に小さな穴をあけてしまう方法のことを言うんですよ。小さな穴でも細胞に手を加えていいの?と気になりま…