やっちゃった!日焼けした後の正しいスキンケア法は?

とにかく冷やす事が重要!日焼け止めを塗っていたのにも関わらず、うっかり日焼けしてしまった・・・!という経験を持つ方も多いのでは?日焼けした肌、しっかりケアしないとシミの原因になるので注意が必要です。日焼け直後に、ついつい美白化粧品でケアしてしまいがちですが、このスキンケアはNGです!日焼け直後の肌はとてもデリケートなので、作用の強い美白化粧品をつけると肌トラ…

あの楊貴妃も食べていた!ゴジベリーに秘められた美容効果

そもそも「ゴジベリー」って?絶世の美女として知られる楊貴妃ですが、好んで食べていた「実」があるんですよ。その実とは「ゴジベリー」!クコの実とも言われる赤い小さな実です。中国原産のゴジベリー、海外セレブの間では美容フード・スーパーフードとして人気を集めているんですよ。日本でも美容好きな方の間では、ゴジベリーが話題になっていますよね。ゴジベリーの働きには、どんな…

美容には水の摂取が欠かせない!?水がもたらす効果とは

毎日飲む水が美容の味方日ごろから美容に気をつかっているという人は多いことでしょう。野菜を多く摂取したり、運動をしてみたり、美容に効果があるとされる方法はいくつも存在します。 私たちが毎日口にしている水にも大きな美容効果が期待できます。 私たちの身体の約60%は水分が占めています。身体を流れる血液は全身に栄養を送る大切な働きをしています。血液の循環が悪くなると…

あきらめないで!アトピー肌でもできる美容方法

アトピー肌の基礎化粧品選びアトピー肌でまず気を付けたいのは「保湿」です。一年中を通して、乾燥は悪化を招く要因となります。なにより、アトピー肌の人は、他の人よりも乾燥しやすい体質の場合が多いのです。 基礎化粧品選びでは、プラセンタやセラミドなど、保湿効果の高いものを選ぶとよいでしょう。美白成分などの入ったものは刺激が強いので、できるだけ避けた方が無難です。アト…

睡眠不足は美の大敵!就寝前のリラックス習慣3選

やわらかな光でリラックスベッドに入る2~3時間前から天井の灯りは消し、やわらかい光の間接照明を使用するようにしましょう。眠るギリギリまで強い灯りの下にいると、脳の覚醒状態が続いてしまうため、なかなか眠りに付けないことがあります。また、さらにリラックスムードを高めたい場合は、キャンドルを使用するのもおすすめ。特にアロマキャンドルなら、香りによるリラックス効果も…

美白をしたい方必見!!見直すべき美白の方法

美白化粧品を使うだけで十分!?美白と聞くと、美白化粧品を思い浮かべる方が多いかもしれません。でも実は、それを使うだけでは美白効果を十分得ることは出来ません。まずは、美白成分を受け入れられるよう、肌を整えてあげることが大切です。 良い成分が十分に浸透するためには、肌の「保湿」がとても大切です。これが不十分だと、肌が乾燥し、ハリや弾力が失われてしまいます。毛穴の…